Levnadsvanor

Här hittar du vägledning och verktyg för att kunna erbjuda patienter behandlingsstöd i att förändra ohälsosamma levnadsvanor.

Riktlinjer och vårdprogram levnadsvanor

De nationella riktlinjerna och det nationella vårdprogrammet vid ohälsosamma levnadsvanor styr prioriteringar och arbetet med levnadsvanor i Region Kalmar län.
Arbete med levnadsvanor i primärvård

Samtliga patienter som uppvisar, eller ligger i riskzonen för att utveckla livsstilsrelaterad sjukdom, ska erbjudas stöd till förändring av sina levnadsvanor.
Tobak och nikotin

Tobaksrökning är en av de främsta riskfaktorerna för sjukdom och förtida död. Minst hälften av de som rökt länge dör i förtid och rökning förkortar livet med i genomsnitt tio år.
Alkohol

Alkohol påverkar många av kroppens organ och kan relateras till en lång rad sjukdomar och skador, både kroniska och akuta. Högkonsumenter av alkohol nyttjar också primärvård och annan sjukvård betydligt mer än andra.
Matvanor

Ohälsosamma matvanor är en av de största riskfaktorerna för ohälsa och utveckling av kroniska sjukdomar. I kombination med övervikt och/eller undernäring ökar riskerna mångdubbelt.
Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet har många positiva effekter på människors hälsa och på folkhälsan i stort. Vi människor är skapade för att röra på oss. Viktiga organ som hjärta, hjärna, lungor, muskler, leder och nerver mår bra av och är byggda för fysisk aktivitet.
Rökfri och alkoholfri operation

Rökare och personer med riskbruk av alkohol har en ökad risk att drabbas av bland annat blödningar, sårläkningsproblem, infektioner och lungkomplikationer efter en operation.
Fysisk aktivitet på recept (FaR)

FaR står för Fysisk aktivitet på recept och är en evidensbaserad arbetsmetod för att främja fysisk aktivitet.
Åtgärder

Hälso- och sjukvården och tandvården har en viktig roll i arbetet med att främja hälsosamma levnadsvanor.